Безопасные способы поднять низкое давление: вода, поза с поднятыми ногами, соль, кофе, компрессионные чулки. Что нельзя делать при гипотонии и когда вызывать врача.
Верхнее (систолическое) давление — в момент удара сердца, нижнее (диастолическое) — между ударами. Таблица норм по ESH/ESC 2023 и объяснение простым языком.
Смарт-часы измеряют давление с погрешностью 8–20 мм рт.ст. — это неприемлемо для диагностики гипертонии. Разбираем, как работают, какие точнее и кому подходят.
Симптомы высокого давления — затылочная боль, шум в ушах, покраснение лица. Симптомы низкого — слабость, головокружение при вставании, бледность. Как отличить и когда вызывать врача.
Как снизить давление быстро дома без таблеток: дыхательные техники, холодная вода, горчичники. Что реально работает по данным исследований — без мифов.
Таблетки от давления: пять групп препаратов, как их подбирают, почему нельзя бросать. Что нужно знать пациенту о гипотензивных средствах — доступно и точно.
Симптомы гипертонии у женщин в 40, 50 и после 60 лет: головная боль, приливы, головокружение. Как гормональный фон меняет риски. Когда измерять давление.
Норма давления после 60, 70 и 80 лет: таблица значений для пожилых. Особенности гипертонии в старшем возрасте, целевые цифры при лечении и когда к врачу.