Артериальное давление у мужчин и женщин: есть ли разница

Отличается ли норма давления у мужчин и женщин, как влияют гормоны, менопауза и беременность, у кого выше риск гипертонии. С таблицей нормы по полу и возрасту.

Есть ли разница в норме давления

Целевые значения давления едины для обоих полов: норма — ниже 130/85, гипертензия — от 140/90 мм рт.ст. Однако средние показатели и динамика с возрастом у мужчин и женщин различаются из-за гормонов и образа жизни.

У мужчин

До 50 лет давление в среднем выше, чем у женщин того же возраста. Гипертония развивается раньше, чаще связана с курением, алкоголем, лишним весом и стрессом.

У женщин

До менопаузы эстрогены защищают сосуды, и давление в среднем ниже. После 50 лет риск гипертонии быстро растёт и догоняет, а затем превышает мужской.

Средняя норма по полу и возрасту

Возраст	Среднее давление (ориентир)

Это усреднённые ориентиры, а не индивидуальная норма. Целевые значения (< 130/85) едины для обоих полов.

Роль гормонов

До менопаузы женские половые гормоны (эстрогены) поддерживают эластичность сосудов и способствуют более низкому давлению. С угасанием их выработки сосудистая защита ослабевает — давление растёт. У мужчин такого «щита» нет, поэтому гипертония наступает раньше.

Особые ситуации у женщин

Беременность. В I–II триместре давление физиологически снижается, но возможна гестационная гипертензия и преэклампсия — состояние, требующее контроля. Давление при беременности.
Приём контрацептивов. Гормональные контрацептивы у части женщин повышают давление — при их приёме стоит контролировать показатели.
Менопауза. После 50 лет риск гипертонии резко возрастает — регулярный самоконтроль особенно важен.

Особые факторы у мужчин

Более раннее развитие гипертонии — уже с 30–40 лет.
Частые провоцирующие факторы: курение, алкоголь, абдоминальное ожирение, хронический стресс.
Мужчины реже измеряют давление и позже обращаются к врачу — гипертония дольше остаётся незамеченной.

Независимо от пола, диагноз ставят по одним и тем же порогам. Различаются лишь возраст начала и факторы риска. Единственный способ узнать свою норму — регулярный самоконтроль.

Контролируйте своё давление

И мужчинам, и женщинам после 40 лет полезно измерять давление регулярно и вести дневник — так гипертонию можно заметить на ранней стадии.

Вести дневник давления Норма давления по возрасту

Частые вопросы

Отличается ли норма давления у мужчин и женщин?

Целевые значения едины: норма ниже 130/85, гипертензия от 140/90. Различаются средние показатели и возраст начала: до 50 лет давление выше у мужчин, после менопаузы риск у женщин растёт.

Почему у женщин давление растёт после менопаузы?

До менопаузы эстрогены поддерживают эластичность сосудов и низкое давление. С угасанием их выработки защита ослабевает, и риск гипертонии после 50 лет резко возрастает.

У кого гипертония развивается раньше?

У мужчин — уже с 30–40 лет, чаще на фоне курения, алкоголя, ожирения и стресса. У женщин гипертония обычно проявляется позже, после менопаузы.